Selamat datang di platform edukasi kesehatan mental Anda
Di sini kamu bisa mempelajari kondisi kesehatan mental, menemukan cara mengatasi, dan menjaga kesejahteraan di era digital yang serba cepat.
Jelajahi kategori penyakit, pelajari gejala, dan temukan langkah nyata untuk merawat diri tiap hari.
Ketahui lebih lanjut tentang berbagai gangguan kesehatan mental
Emotional burnout adalah kondisi di mana seseorang merasa lelah secara emosional karena terlalu banyak tekanan perasaan. Biasanya terjadi karena masal...
Baca SelengkapnyaStres kronis adalah kondisi stres yang berlangsung dalam waktu lama dan terus-menerus. Biasanya terjadi karena masalah yang tidak kunjung selesai, sep...
Baca SelengkapnyaStres akut adalah kondisi stres yang muncul secara tiba-tiba akibat tekanan atau situasi tertentu, seperti deadline tugas, ujian, atau masalah mendada...
Baca SelengkapnyaDelayed onset PTSD adalah kondisi di mana gejala PTSD baru muncul setelah beberapa waktu dari kejadian trauma. Bisa muncul berbulan-bulan bahkan berta...
Baca SelengkapnyaPTSD kompleks biasanya terjadi akibat trauma yang berulang dalam jangka waktu lama, seperti kekerasan dalam rumah tangga atau perundungan. Kondisi ini...
Baca SelengkapnyaPTSD kronis adalah kondisi trauma yang berlangsung dalam waktu lama, bahkan bisa bertahun-tahun. Biasanya terjadi jika trauma tidak segera ditangani. ...
Baca SelengkapnyaPTSD akut adalah kondisi ketika seseorang mengalami trauma setelah kejadian yang sangat menegangkan seperti kecelakaan, bencana, atau kekerasan. Biasa...
Baca SelengkapnyaFobia sosial adalah rasa takut berlebihan saat berada di situasi sosial. Penderitanya takut dinilai buruk oleh orang lain. Hal ini membuat mereka meng...
Baca SelengkapnyaPanic disorder adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan serangan panik tiba-tiba. Serangan ini bisa datang tanpa peringatan. Rasanya sangat mena...
Baca SelengkapnyaGAD adalah kondisi di mana seseorang merasa cemas berlebihan hampir setiap hari tentang banyak hal, bahkan hal kecil pun bisa terasa besar. Rasa khawa...
Baca SelengkapnyaDepresi atipikal adalah jenis depresi yang agak “berbeda” karena suasana hati penderitanya bisa membaik sementara saat mengalami hal menyenangkan....
Baca SelengkapnyaOCD jenis ini ditandai dengan munculnya pikiran-pikiran yang tidak diinginkan (intrusive thoughts), seringkali berupa hal yang mengganggu, menakutkan,...
Baca SelengkapnyaOCD simetri adalah kondisi di mana seseorang merasa segala sesuatu harus rapi, sejajar, atau simetris. Kalau ada yang “tidak pas”, rasanya sangat ...
Baca SelengkapnyaOCD checking adalah jenis OCD yang membuat seseorang terus-menerus merasa ragu atau takut akan sesuatu yang sudah dilakukan, misalnya takut lupa mengu...
Baca SelengkapnyaOCD kontaminasi adalah jenis OCD yang berfokus pada rasa takut berlebihan terhadap kuman, kotoran, atau sesuatu yang dianggap “tercemar”. Penderit...
Baca SelengkapnyaSeasonal Affective Disorder (SAD) adalah jenis depresi yang muncul di waktu tertentu dalam setahun, biasanya saat musim dingin atau saat kurang papara...
Baca SelengkapnyaDepresi postpartum adalah depresi yang dialami oleh ibu setelah melahirkan, biasanya muncul dalam beberapa minggu hingga bulan setelah persalinan. Kon...
Baca SelengkapnyaDistimia adalah jenis depresi yang lebih ringan dibanding depresi mayor, tapi berlangsung lama, bahkan bisa bertahun-tahun. Orang yang mengalami ini b...
Baca SelengkapnyaAgorafobia adalah gangguan kecemasan yang membuat seseorang takut berada di tempat umum atau situasi yang dianggap sulit untuk melarikan diri atau men...
Baca SelengkapnyaFobia sosial adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut berlebihan dalam situasi sosial karena khawatir dinilai, dipermalukan, atau dik...
Baca SelengkapnyaFobia spesifik adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang sangat intens, tidak rasional, dan berlebihan terhadap objek atau situas...
Baca SelengkapnyaGangguan dengan pola pikir dan perilaku yang aneh, termasuk kepercayaan yang tidak biasa....
Baca SelengkapnyaGangguan yang membuat seseorang lebih suka menyendiri dan tidak tertarik menjalin hubungan sosial....
Baca SelengkapnyaGangguan kepribadian yang membuat seseorang selalu curiga dan sulit percaya pada orang lain, bahkan tanpa alasan yang jelas....
Baca SelengkapnyaBipolar Tipe II adalah gangguan suasana hati yang ditandai oleh pola episode depresi berat yang berulang disertai dengan hipomania (versi lebih ringan...
Baca SelengkapnyaBipolar I Disorder adalah bentuk gangguan bipolar yang ditandai oleh setidaknya satu episode mania penuh. Dalam konteks psikiatri, episode mania ini c...
Baca SelengkapnyaDepresi Mayor adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih berkepanjangan, kehilangan minat, dan penurunan energi....
Baca SelengkapnyaKecemasan umum adalah rasa khawatir yang berlebihan terhadap berbagai situasi sehari-hari....
Baca SelengkapnyaOCD adalah gangguan yang ditandai oleh pikiran obsesif dan tindakan kompulsif yang berulang....
Baca SelengkapnyaPTSD terjadi setelah mengalami atau menyaksikan kejadian traumatis, dengan ingatan dan respons stres yang berulang....
Baca SelengkapnyaBulimia Nervosa adalah gangguan makan dengan pola makan berlebihan diikuti kompensasi seperti memuntahkan diri....
Baca SelengkapnyaInsomnia kronis adalah kesulitan tidur yang berlangsung lama dan memengaruhi fungsi sehari-hari....
Baca SelengkapnyaBurnout adalah kelelahan emosional dan fisik akibat tekanan berkepanjangan dari pekerjaan atau kehidupan sehari-hari....
Baca SelengkapnyaSkizofrenia adalah gangguan psikotik yang memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan berperilaku....
Baca SelengkapnyaAdiksi Internet adalah ketergantungan berlebihan pada internet atau media digital yang mengganggu fungsi sehari-hari....
Baca SelengkapnyaRasa takut dan kecemasan berlebih pada situasi yang membuat Anda sulit melarikan diri atau tidak bisa meminta pertolongan disebut agorafobia. Agorapho...
Baca Selengkapnya