Deskripsi
Depresi atipikal adalah jenis depresi yang agak “berbeda” karena suasana hati penderitanya bisa membaik sementara saat mengalami hal menyenangkan. Meski begitu, tetap ada perasaan sedih yang mendalam di waktu lain, dan kondisi ini tetap mengganggu kehidupan sehari-hari.
Gejala-Gejala
Gejalanya termasuk suasana hati mudah berubah, tidur berlebihan, nafsu makan meningkat, sensitif terhadap penolakan, dan merasa tubuh berat atau lelah.
Cara Mengatasi
Cara mengatasinya biasanya lewat terapi psikolog dan kadang obat dari dokter, ditambah menjaga pola hidup sehat, olahraga, dan belajar mengelola emosi.
Pencegahan
Pencegahan dilakukan dengan mengenali perubahan emosi sejak awal, menjaga keseimbangan hidup, tetap aktif, dan tidak memendam perasaan.