eof Digital Mental Healthy - Solusi Kesehatan Mental Digital

Cara Mengatasi: Gangguan Makan

Panduan langkah demi langkah untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan mental

Beranda / Kategori / Gangguan Makan
1

Bulimia Nervosa

Gangguan Makan

Tentang Penyakit Ini

Bulimia Nervosa adalah gangguan makan dengan pola makan berlebihan diikuti kompensasi seperti memuntahkan diri.

Cara Mengatasi

  1. �� Terapi perilaku kognitif untuk hubungan sehat dengan makanan
  2. �� Bekerja dengan ahli gizi untuk pola makan seimbang
  3. �� Mencari dukungan emosional dari terapis atau kelompok
  4. �� Melatih pola makan teratur tanpa larangan keras
  5. �� Mengelola stres tanpa menggunakan makanan sebagai pelarian
Detail Lengkap Lanjut ke Pencegahan

Selesai Mempelajari Cara Mengatasi?

Lanjutkan dengan mempelajari cara pencegahan untuk menjaga kesehatan mental Anda.

Lihat Panduan Pencegahan